高效工作之了解意志力

原来人在一天之中的意志力是有限的，而且是会逐渐被消耗的“心理资源”。就像晚上给手机充满了电，第二天在你拔掉电源的那一刻，它的电量就在慢慢地变少。
而且早晨起床后的一段时间是一个人在一天中意志力最强的时候，可以做一些难度较高、程序较复杂、需要消耗较多意志力的工作。
尝试了一段时间，早上起来先不考虑吃什么早餐或者是怎么做早餐，而是直接把速记工作排在前面，果然效率提高了不少。特别是如果早上能比平时早起一些就更好了，工作量会大大地增加。
所以，重要的事情要放在一天中意志力比较好的早上，因为这个时候“意志力账户”中“余额”充足。

来源：北京速记